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BATIDO DE FRESAS CON YOGOUR
Historia
«Las vitaminas: No son medicinas. Son sustancias naturales que encontramos en los alimentos. Su factor común más importante es que son imprescindibles para la vida. Regulan todas las funciones de nuestro organismo y para actuar con eficacia son necesarias en cantidades muy pequeñas. Vitamina C necesitamos tomarla a diario. La cantidad recomendada es de 60 a 150 miligramos diarios. 100 g. de fresas aportan 60 miligramos de esta vitamina.»
Ingredientes
- tarrinas de yogour4
- leche0.25 litro
- vino tinto4 cucharadas
- azúcar4 cucharadas (100 g.)
- fresas bien sazonadas0.5 kg
Receta base para 6 personas · ajustada para 6.
Preparación
- 1
Seleccionar y lavar las fresas.
- 2
Poner las fresas en maceración con el azúcar y el vino tinto durante 10 minutos.
- 3
Triturar las fresas y pasarlas por un colador fino, añadiendo al mismo tiempo la leche muy fría.
- 4
Incorporar el yogur, previamente bien batido, a la mezcla.
- 5
Servir muy frío en copas de champán.